Andra behandlingar.
Samtalsterapi
I samtalet lyssnar jag och hjälper dig med hur du skall möta upp och förstå de saker som händer dig.
Reiki Healing
Ordet "Reiki" är en japansk term.
Den första stavelsen, rei, betyder ande, andra stavelsen, ki, betyder energi eller kraft.
På svenska använder vi termer som livskraft och andlig energi.
Reiki blev känt i Sverige och Skandinavien under 1980-talet.
Reiki är en metod för att kanalisera energi genom handpåläggning där terapeuten genom sina händer kanaliserar denna livsenergi i den behandlades kropp. Metoden kan användas i alla situationer i livet. Dess helande kraft fungerar på alla nivåer - andlig, mental, emotionell och fysisk.
Den fungerar som en ström av energi som tar bort blockeringar, ökar cirkulationen på både subtil och fysisk nivå samt balanserar hela systemet. På den fysiska nivån tar Reiki bort giftiga slaggprodukter som samlas i kroppen, samtidigt som den emotionellt tillåter undangömda känslor av sårbarhet, irritation eller sorg att komma upp till ytan.
Ceragem
Ceragem massagesäng är en automatisk kurativ anordning som är populär i 60 olika länder.
CERAGEM hjälper till att lindra skada över hela kroppen och olägenheter i samband med daglig stress och spänning.
Den kombinerar fördelarna med alternativ medicin som har sina rötter i det medicinska området i Fjärran Östern.
Med den moderna tekniken kan den erbjuda den mest effektiva behandlingen.
Ceragem massagesäng kompletterar andra behandlingar som bl.a:
- ryggmassage
- kiropraktik
- akupressur
- ljusterapi
Effekter:
- ökar blodcirkulationen
- löser upp muskelspänningar
- rensar ut toxiner/gifter
- lindrar smärta och stelhet i muskler och leder
- minskar stress och trötthetskänslor
Ceragem ger stålningsvärme och massage samtidigt, genom hela ryggraden och låser därmed upp blockeringar.
EFB Metoden- Energy Flow Breathing
Metoden har prövats och utvecklats sedan 1984. Det är en andningsteknik som löser upp spänningar, ökar cirkulationen i kroppen av blod, lymfa och energi.
EFB är en metod, som trots sin enkelhet ger enastående effekter på kropp och själ. Metoden lämpar sig väl för att motverka stress och utbändhet. Den har också god effekt på andra kroppsliga besvär och smärtor.
Andra stora områden där EFB används med mycket goda resultat är:
- ångest
- depressioner och fobier
- olustkänslor, nervositet och oro
- dåligt självförtroende
- astma
Vad är en infraröd bastu?
Infrarött ljus är en behandlingsform som används i över 25 år av läkare runt om i världen vid smärt-och hudbehandlingar.
Kliniska studier har konstaterat en rad positiva effekter:
- Rensar ut toxiner/gifter
- Förbränner kalorier och reglerar vikten
- Minskar celluiter
- Förbättrar immunförsvaret
- Stärker hjärtverksamheten
- Lindrar smärta och stelhet i muskler och leder
- Underlättar läkning av inflammationer och infektioner
- Löser upp muskelspänningar
- Minskar stress och trötthetskänsla
- Förbättrar hyn
En infraröd bastu beskrivs enklast som en lågtemperatur bastu som ger samma värmekänsla som den värme vi får ute i solen. Den låga temperaturen, 40-50 *,gör det möjligt för personer som inte finner sig komfortabla i allt för höga temperaturer eller pga hälsoskäl tex högt blodtryck, att även de bastubada.
Strålningsvärmen från infrabastu värmer upp kroppen direkt och inte genom luften. I en sådan omvandlas till värme inuti vår kropp. Värmen går på detta vis upp till 3ggr så djupt in i kroppen som vid traditionellt bastubadande, där större delen av energiutvecklingen går åt till att värma omkringliggande luft,som i sin tur ska värma upp kroppen ytligt.
Infrarött ljus har förmågan att direkt tränga igenom kroppens vävnader till ett djup av 4-5 cm. Den infraröda energin gör att man svettas 2-3 ggr mer än i en traditionell bastu. Den djupa uppvärmningen av muskelvävnader och inre organ leder till ökat blodflöde genom vidgade blodkärl och stimulerad hjärtverksamhet. Detta leder till positiva effekter för muskler och leder samt hjärt-kärl konditionen.
Kroppen bekämpar naturligt infektioner genom att höja kroppstemperaturen. De infraröda strålarna skapar en artificiell feber och hjälper på det sättet till att snabbare bli fri från infektioner. Genom ett förbättrat lymfflöde bidrar det också till att minska svullnader och inflammationer.
En bastusession befriar också kroppen från olika föroreningar vilket förbättrar immunförsvaret och ökar vitaliteten. Huden får förbättrad spänst och friskare färg.
Vid en jämförelse mellan traditionell bastu och infrabastu har amerikanska studier av svett, visat att vid infrabastun innehöll svetten 80% vatten och 20% gifter. Motsvarande vid traditionell bastu var 97% vatten och 3% gifter.
Under en bastubehanling på 30 minuter kan du förbränna ca 600 kalorier. Detta kan variera utifrån kroppens kondition i värme dvs hur mycket svett kroppen kan producera. Genom att värmen penetrerar fettcellerna på djupet bidrar det också till att minska celluiter.
Infrarött ljus: Allt som utstrålar värma utstrålar infrarött ljus. Även vi människor och gör oss därför till bra mottagare av infrarött. Infrarött ljus finns i solstrålarna och är den del av strålarna som värmer oss,alltså inte UV-strålar.Det infraröda ljuset finns i olika våglängder och kan sammanfattas i kortvåg,mellanvåg och långvåg. Det långvågiga ljuset är det som används i behandlingssammanhang.
När ska du inte använda infraröd bastu?
Om du är diagnosticerad med en viss sjukdom eller använder receptbelagda läkemedel,kontakta din läkare för att kontrollera att dina läkemedel eller din sjukdom inte påverkas negativt av ökad kroppstemperatur,blodcirkulation eller ökad svettning.
En akut ledskada bör inte värmebehandlas med infraröd bastu de första 48 timmarna eller till dess att värmestegringen eller svullnaden i leden börjat avta.
Vid pågående infektion i tand,led eller hud skall inte värmebehandling utföras.
Vid graviditet bör inte infrabastu användas därför att det kan innebära obehag vid ökad kroppstemperatur och blodcirkulation.
Vid implantat av olika slag blir de ej uppvärmda av de långvågiga infraröda strålarna och påverkas inte av infrabastu. Konsultera dock alltid din läkare.
Användandet av infrabastu skall enbart normalt medföra en behaglig känsla. Skulle du uppleva smärta eller att något tillstånd förvärras skall du avbryta bastandet. Infrabastu är i så fall inte lämplig för dig vid denna tidpunkt.
